Filete de Tilapia

$6.75

¡LISTO PARA PREPARAR!

Sabor y frescura. ¡Te ahorramos tiempo y esfuerzo!

2-3 porciones de filete de pescado.

Vendido por libras.

Beneficio de consumirlo.
Ayuda a mantener un peso saludable. Por su contenido de proteínas de alto valor biológico y nutrientes esenciales, la tilapia es una excelente opción para cuidar el peso sin descuidar la alimentación. Las proteínas trabajan en el proceso de formación de masa muscular, lo que permite mejorar la actividad del metabolismo
Recta Entre Marazul recomendada.
Receta fácil y rápida de filetes frescos de tilapia ligeramente empanizados y dorados en aceite de oliva. Acompaña con una ensalada verde.

Preparación
- Paso 1: Enjuaga los filetes de pescado con agua fría y seca con toallas de papel. Salpimienta ambos lados de cada uno. Coloca la harina en un plato plano. Pasa los filetes por la harina, sacudiendo el exceso con cuidado.
- Paso 2: Calienta el aceite de oliva en un sartén a fuego medio-alto. Fríe los filetes de tilapia en el aceite caliente durante 4 minutos por lado, o hasta que puedas desmenuzarlos fácilmente con un tenedor. Barniza la mantequilla derretida sobre los filetes un minuto antes de sacarlos del sartén. Sirve inmediatamente.

Beneficio de consumirlo.